Lakukan Cara Ini Untuk Meredakan Gangguan Sinusitis

  • Whatsapp

Sinusitis adalah suatu peradangan atau pembengkakan yang terjadi di daerah sinus paranasal di hidung. Gangguan ini umumnya sering kambuh di malam hari, yang membuat penderitanya susah bernafas dan susah tidur.

Cara Meredakan Gangguan Sinusitis

Read More

Konsentrasi yang terganggu oleh adanya sinusitis menjadikan penyakit ini sebagai pengganggu yang sangat tidak diinginkan banyak orang. Namun dalam artikel ini akan dijelaskan bagaimana tips serta cara yang mudah dalam menghadapi yang namanya sinusitis.

Jika kamu penderita penyakit sinusitis, ada beberapa cara sederhana meredakan gangguannya.

1. Perbanyak minum air putih, agar tubuh mendapatkan cairan yang cukup. Dengan memperbanyak minum, Tubuh akan meningkatkan kelembabannya.

2. Istirahat yang cukup dan cobalah rileks. 

3. Berbaringlah di atas bantal, dengan posisi kepala yang lebih tinggi dari tubuhmu untuk lebih meringankan pernafasanmu.

4. Istirahat yang cukup dan hindari tidur terlalu malam.

5. Saat kamu benar-benar tengganggu dengan kondisi hidungmu, minumlah air hangat, atau bisa juga dicampur dengan satu sendok teh madu dan air perasan buah lemon. Atau bisa juga menggunakan teh herbal atau teh biasa.

6. Konsumsi sup ayam. Sup ayam dipercaya sebagai makanan yang terbaik saat pilek. 

Demikian artikel mengenai cara meredakan gangguan sinunitis yang tentunya sangat mengganggu keseharian kamu. Semoga dengan beberapa poin diatas dapat membantu ya. (CM01/Hindah Sumaiyah)

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *