Agar Segar Sepanjang Hari

  • Whatsapp

Agar Segar Sepanjang Hari – Saat ini kecantikan dan kesegaran kulit menjadi keharusan. Ikuti trik berikut ini dan ucapkan selamat tinggal pada kulit kusam.

Read More

Agar Segar Sepanjang Hari


1. Minum, minum, dan minum air putih

Anda wajib minum 8  gelas air putih sehari, bahkan lebih jika Anda berolahraga
atau berada di tempat yang panas agar tetap segar. Air sangat bagus
untuk membantu proses pengeluaran toksin, melembapkan serta menjaga
tekstur kulit.


2. Atur asupan makanan

Perbanyak
makan buah avokad, semangka, atau sayur-mayur seperti bayam dan labu.
Kurangi minum minuman soda, kopi, terutama alkohol karena sifatnya
menyerap kadar air dalam tubuh. Konsumsi makanan yang mengandung asam
lemak omega 3 dan antioksidan karena substansi inilah yang menghasilkan
minyak alami tubuh dan melindungi kulit dari radikal bebas. Tambahkan
suplemen vitamin C, E, dan A agar kondisi kulit makin prima.


3. Mandi yang tepat

Mandi
air hangat baik untuk membuka pori kulit dan melancarkan peredaran
darah, namun sebaiknya tidak lebih dari 5 menit. Sebab, minyak alami
tubuh dapat ikut terbuang dan kulit  menjadi kering dan kesat. Bilas
tubuh dengan air dingin untuk menutup pori.


4. Selektif memilih produk mandi

Pilih
produk mandi yang mengandung moisturizer. Sabun cair yang berbahan
dasar natural atau dalam bentuk gel baik untuk mengembalikan kondisi
kulit yang lelah. Selingi dengan pijatan ringan agar kandungan pelembap
pada sabun dapat terserap lebih sempurna ke dalam kulit.  


5. Pelembap harus sesuai jenis kulit

Pelembap
yang mengandung air (water based) paling cocok digunakan di tempat 
beriklim tropis. Perhatikan kandungan pendukung lainnya yang mampu
meningkatkan kadar air di dalam sel kulit (humenctant), seperti
gliserin, urea, asam hyaluronat, ceramide, kolagen, protein, asam amino,
glukosa, dan glikogen. Untuk kulit berminyak, pilih pelembap yang bebas
minyak (oil free), karena kandungan minyak berlebih dapat menyumbat
pori  dan menimbulkan jerawat. Sedangkan bagi pemilik kulit cenderung
kering, pelembap dengan kandungan minyak zaitun, jojoba oil, atau avokad
wajib dicoba untuk memperkaya nutrisi kulit.


6. Sempurnakan pelindung kulit Anda

Pelembap
saja tidak cukup. Saat keluar untuk lunch meeting, kulit dapat terpapar
sinar matahari dan didera oleh radikal bebas, baik secara langsung
maupun tidak langsung. Jadi, selalu pilih produk yang mengandung minimal
SPF 30 untuk menangkal timbulnya permasalahan kulit lain, seperti vlek
dan kerutan dini.


7. Aktifkan ritual krim malam sebelum tidur

Saat
tidur, kulit mengalami proses regenerasi paling optimal. Namun, jika
kita tidur di ruangan ber-AC, kulit cenderung kehilangan kelembapannya.
Oleh karena itu, pilih krim malam yang sesuai kebutuhan kulit wajah agar
regenerasi terintegrasi secara efektif. Jangan lupa, oleskan juga hand
& body lotion pada kulit badan, tangan, dan kaki sebelum tidur,
untuk meminimalkan hilangnya kelembapan kulit saat tidur.

8. Manjakan kulit dengan pakaian berbahan natural

Tampil
modis menjadi nilai plus. Tapi, pastikan kulit Anda juga ‘setuju’
dengan bahan baju yang dipakai. Paling baik bahan katun atau linen, agar
kulit dapat  bernapas dengan baik  sehingga tidak stres. Bahan seperti
ini juga mengurangi risiko alergi pada kulit yang dapat dipicu oleh
bahan-bahan seperti sweater wool, polyester, dan lurex.


9. Jangan terlalu sering mencuci muka

Ternyata,
sering mencuci muka juga ikut andil menyebabkan kulit kering.
Sebaiknya, gunakan sabun pencuci muka di malam hari saat selesai
aktivitas, bukan di pagi hari. Sebagai gantinya, basuh muka dengan air
dingin sehingga minyak alami kulit tetap terjaga.


10. Nutrisi kulit dengan masker

Agar tampak segar dan tidak kusam, kulit membutuhkan nutrisi lebih. Lakukan perawatan ekstra dengan masker.
Saat mandi sore atau malam hari sebelum tidur, pasang musik favorit dan
nyalakan lilin aromaterapi sesuai mood. Kulit yang relaks membuat
penyerapan nutrisi menjadi lebih cepat. Dijamin, apa pun agenda akhir
pekan, Anda akan tampil cantik segar berseri.

Untuk Pria? 

Haruskah pakai pelembab untuk wajah tampak segar?

Pria Pakai Pelembab


Pria
cenderung tidak ambil pusing terhadap kesehatan kulit dibanding wanita.
Kalaupun ada—jumlahnya sedikit sekali. Hal inilah yang menyebabkan
tidak banyak masalah kulit yang dialami pria terangkat ke permukaan.
Soal kesehatan kulit ternyata bukan hanya monopoli kaum wanita—para pria
pun memiliki hak yang sama untuk menjaga kondisi kulitnya agar tetap
sehat dan tampak awet muda.

Perlu disadari semua orang pasti mempunyai motivasi tersendiri dalam melakukan sesuatu. Tidak terkecuali bagi para pria yang menggunakan pelembab kulit. Tapi jangan lantas berpandangan sempit, terlebih bila Ia sosok pria dengan potur tubuh atletis dan macho pula.

Kondisi kulit wanita dan pria secara prinsip memang tidak jauh berbeda.
Jika kulit wanita lebih halus maka kulit pria sebaliknya lebih kasar
dengan pori-pori yang besar. Tidak hanya itu—bila dibandingkan jeni
kulit pria cenderung lebih banyak yang berminyak daripada jenis kulit
wanita yang banyak berjenis normal, sensitif atau kering.

Pada hakikatnya manfaat utama pelembab kulit adalah sebagai proteksi
yang melindungi permukaan kulit dari sinar matahari, udara dingin,
hingga debu. Dengan begitu—kulit akan tetap sehat. Fungsi lainnya
sebagai upaya untuk mencegah produksi keringat berlebih yang bisa
membuat kulit menjadi kering.

Fungsi-fungsi pelembab sebenarnya sangatlah tepat untuk orang yang
memiliki jenis kulit kering. Pada kulit kering , air yang terkandung di
dalam sel-sel kulit gampang menguap. Oleh sebab itu pelembab sangat
cocok digunakan.

Banyak faktor yang membuat seorang pria menggunakan pelembab. Dan
alasannya sangat rasional sebab kaitannya dengan kesehatan kulit. Alasan
tersebut pertama adalah faktor profesi, yang mana seseorang bekerja di
dalam ruangan ber-AC atau di luar ruangan. Sebab dua tempat ini sangat
merugikan bagi kondisi kulitnya. Bisa dibayangkan jika seharian penuh
seseorang berada di dalam ruangan ber AC atau kebalikannya yaitu berada
di jalaanan yang terik dan panas, maka secara langsung kulitnya akan
terkontaminasi oleh udara dari AC, terpapar matahari juga debu serta
polusi lainnya. Kondisi ini sangat tidak sehat—sebab akan menimbulkan
iritasi kulit.

Selain itu usia juga berpengaruh, sebab semakin bertambahnya usia
biasanya kondisi kulit akan semakin menampakkan tanda-tanda penuaan,
salah satunya yaitu munculnya keriput pada kulit. Dalam hal ini pelembab
juga dapat berguna menjaga kondisi kulit agar senantiasa berada dalam
keadaan lembab, dengan begitu akan memperlambat proses penuaan—sebab
kulit tampak jadi lebih awet muda. Kulit yang lembab biasanya lebih
kenyal dan tampak bersinar, tidak kusam apalagi keriput.

Selain umur dan profesi, sebab lainnya adalah tingkat kesadaran kaum
pria akan pentingnya manfaat pelembab. Kalau dulu mereka belum
mengetahui sekarang pria juga peduli tentang kesehatan kulit.

Kondisi iklim juga diyakini berpengaruh besar terhadap penggunaan
pelembab kulit. Dimana pada beberapa negar terntentu seperti Jepang atau
Saudi Arabia yang suhunya sangat dingin dan sangat panas, mau tidak
mau— seseorang harus menggunakan pelembab untuk mencegah iritasi dan
penggunaaannya pun bisa lebih sering dari biasanya.

Lantas pada usia berapakah seseorang pria sebaiknya menggunakan pelembab
kulit? Kalau kondisi kulit Anda terlalu kering sebaiknya gunakan sedini
mungkin bahkan tidak menutup kemungkinan sejak usia anak-anak. Terlebih
jika kulit keringnya atau kulit sensitif tersebut akibat dari alergi
atau bahkan mengidap penyakit tertentu. Tapi jika kondisi kulit Anda
normal atau baik-baik saja biasanya boleh menggunakan pelembab setelah
memasuki usia 35 atau 40 tahun. Dimana pada umur segitu kulit sudah
menunjukkan tanda-tanda penuaan.

Gaya hidup juga turut mempengaruhi minat kaum Adam terhadap pelembab
kulit. Gaya hidup metropolitan melahirkan istilah yang disebut dengan
pria metroseksual yang sangat peduli dengan penampilanya untuk selalu
tampil bersih, menarik dan terawat salah satunya dengan pelembab kulit
yang membuat kulit tampak lebih segar, kenyal, harum dan tidak kusam.
Tetapi gaya hidup tidak hanya melahirkan kebutuhan, melainkan pada sisi
lain juga meningkatkan kesadaran dan pengetahuan akan pentingnya manfaat
pelembab kulit.

Aturan pakai pelembab kulit bagi pria

Sama halnya dengan wanita, pria pun memiliki aturan pakai dalam
menggunakan pelembab kulit misalnya jangan terlalu sering memakainya.
Sebab akan menutup pori-pori kulit. Juga sebaiknya digunakan sehabis
mandi, karena setelah mandi, kulit manusia berada dalam kondisi lembab
dan itu sangatlah bagus untuk menggunakan pelembab—agar kelembaban kulit
terjaga sepanjang hari.

Bagi pria yang memiliki alergi atau jenis kulit sensitif—tetap bisa
menggunakan pelembab kulit, hanya saja ditambah dengan obat penawar
alerginya terlebih dahulu baru pakai pelembabnya.

Menggunakan pelembab terlalu banyak dapat membuat pori-pori kulit
tertutup yang pada akhirnya justru bisa menimbulkan infeksi. Pemakaian
pelembab yang ideal adalah dua kali dalam sehari saja , yaitu sehabis
mandi pagi dan sore hari.

Urusan pelembab bukan soal jenis kelamin—melainkan faktor kebutuhan.
Yang jelas apapun alasannya, penggunaan pelembab kulit sangat bermanfaat
bagi pria maupun wanita. Agar Segar Sepanjang Hari.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *